2 pommes de terre (petites)
2 panais
1 tranche de rutabaga(1\/4 pouces)
1 petit oignon en morceaux
2 pommes en morceaux
150 grammes de viande hachee vegetale
3 tranche de tomates
poudre de lait 2 cuilleree a table
fromage rape<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/100_0101-1024x768.jpg\")
Preparation
faire bouillir ensemble les pommes de terre, le panais et le
rutabaga
Faites egouter lorsque les legumes sont bien cuits<\/p>\n\n\n\n
Reduire en une puree et ajouter y la poudre de lait
et soupoudrer un peu de gingembre.<\/p>\n\n\n\n
Dans une poele faites revenir l’oignon dans un peu d’huile d’olive\/canola<\/p>\n\n\n\n
Lorsque les oignons tournent au blond, y ajouter les morceaux
de pommes\u2026 Quand les morceaux de pommes sont ramollis
(comme les courtiers???) y ajouter la viande hachee vegetale
remuez regulierement pour que la viande vegetale ne colle a la
poele. La preparation de viande vegetale n’a pas besoin de
beaucoup de temps de cuisson, mais c’est surtout pour
qu’elle prenne le gout fruite des pommes.<\/p>\n\n\n\n
Une fois bien impregnee de la saveur des pommes, versez
la preparation dans un moule pour aller au four.<\/p>\n\n\n\n
Recouvrez la viande avec la puree pomme de terre-rutabaga-panais
Decorez avec 3 tranches de tomates et recouvrir de fromage rape.
Faites gratiner au four quelques minutes.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez-y 3 feuilles de basilic pour decorer.<\/p>\n\n\n\n
Ce sera delicieux demain midi\u2026 une fois refroidi, je deposerai
le pate au frigo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bon\u2026 ca devrait m’aider a recharger mes batteries personelles. Ingredients:2 pommes de terre (petites)2 panais1 tranche de rutabaga(1\/4 pouces)1 petit oignon en morceaux2 pommes en morceaux150 grammes de viande hachee vegetale3 tranche de tomatespoudre de lait 2 cuilleree a tablefromage rape Preparationfaire bouillir ensemble les pommes de terre, le panaisContinue Reading<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10,21],"tags":[],"class_list":["entry","author-alexandriaaoc","post-4155","post","type-post","status-publish","format-standard","category-economie","category-nutrition","category-recettes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4155"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4157,"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4155\/revisions\/4157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}