{"id":48881,"date":"2025-11-23T10:28:12","date_gmt":"2025-11-23T10:28:12","guid":{"rendered":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/?p=48881"},"modified":"2025-11-23T10:49:36","modified_gmt":"2025-11-23T10:49:36","slug":"nouvel-etiquetage-nutritionel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/news.comandantetchao.net\/wp\/?p=48881","title":{"rendered":"Nouvel etiquetage nutritionel"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Suite au communique de Sante Canada sur un nouvel etiquetage sur le devant de l’emballage des produits, j’ai decide de regarder quelle est ma situation face aux 3 nutriments vises par ce nouvel etiquetage.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ces 3 nutriments sont les gras satures, les sucres et le sodium.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour ce faire j’ai fait etablir les prospectives nutritionnelles pour les periodes 18 a 24. A la fin de ces periodes, je devrais avoir achete et accumule<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1- Satures-trans. Pour ce nutriment, le standard a atteindre est de 20 grammes\/jour et mon resultat a la fin des 24 periodes serait de 30 grammes\/jour (excedentaire). Un score de 50%.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

2-Sucres. Pour ce nutriment, le standard est de 100 grammes\/jour et mon resultat serait de 87 grammes\/jour. Ma consommation est inferieure et le score est de 87%.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3-Sodium. Pour ce nutriment, le standard est de 2300 mg\/jour et mon resultat serait de 2735 mg\/jour (excedentaire). Un score de 81%.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si je regarde les resultats pour les 108 periodes, i.e. depuis le debut (juillet 2017) voici ce que cela donnerait.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1- Satures-trans. Pour ce nutriment, le standard a atteindre est de 20 grammes\/jour et mon resultat a la fin des 108 periodes serait de 36 grammes\/jour (excedentaire). Un score de 20%.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

2-Sucres. Pour ce nutriment, le standard est de 100 grammes\/jour et mon resultat serait de 89 grammes\/jour. Ma consommation est inferieure et le score est de 89%.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3-Sodium. Pour ce nutriment, le standard est de 2300 mg\/jour et mon resultat serait de 2827 mg\/jour (excedentaire). Un score de 77%.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nutriment<\/strong><\/td>Standard<\/strong><\/td>108 periodes<\/strong><\/td>24 periodes(dernieres)<\/strong><\/td><\/tr>
Satures-trans<\/strong><\/td>20 gr\/jour<\/strong><\/td>36 gr\/jour (20%)<\/strong><\/td>30 gr\/jour (50%)<\/strong><\/td><\/tr>
Sucres<\/strong><\/td>100 gr\/jour<\/strong><\/td>89 gr\/jour (89%)<\/strong><\/td>87 gr\/jour (87%)<\/strong><\/td><\/tr>
Sodium<\/strong><\/td>2300 mg\/jour<\/strong><\/td>2827 mg\/jour (77%)<\/strong><\/td>2735 mg\/jour (81%<\/strong><\/td><\/tr>
Tous<\/strong><\/td>IBE<\/strong><\/td>74%<\/strong><\/td>80%<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Conclusion: Pour les Satures-trans et le Sodium, mes resultats se sont ameliores d’une maniere significative(specialement pour les satures-trans). Recommandation. Poursuivre le ‘suivi’ de ces nutriments. En ce qui concerne les Sucres, il y a une legere baisse(2%) mais le manque de sucres n’est pas si important.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ici, les calculs nutritionnels m’ont ete tres utile dans le suivi de la qualite de mon alimentation. L’IBE(tous les nutriments) pour les 108 periodes est de 74%, alors que celui des 24 dernieres periodes sera de 80%.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mesures prises:<\/strong>
Pour reduire mon hypertension arterielle je suis les prescriptions de medicaments de mon medecin de famille et la mesure regulierement (1822 mesures prises depuis 2024)<\/strong>
La mesure de mon poids depuis 2024 fut prise a 437 reprises et la pesee moyenne fut de 74 kilos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le detail de ce nouvel etiquetage sur le devant est explique clairement dans le communique que vous pourrez consulter a cette adresse:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-canada\/services\/aliments-nutrition\/etiquetage-nutritionnel\/devant-emballage.html?fbclid=IwY2xjawOPtQ9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEekQAQH9UvEeFoXTGCz3S5Y44dBt3oFE_VDmRIP_JcA8Qr61dzK9deuhIIcu0_aem_0LAVnAEXW_fcpcJdyyRkQw<\/a><\/p>\n\n\n\n

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