Pour accompagner cette emission… il ne faut pas hesiter. A ne pas rater!
Pois chiches frits a l’ail et aux epices italiennes
Pois chiches cuits et egouttes,
Edamames
Choux Bruxelles(petits)
Faire cuire les edamames et les choux de bruxelles
Faites frire les pois chiches et arroser de poudre d’ail,
d’epices italiennes et de persil
Faites revenir les edamames et les choux dans la meme poele
et ajouter les memees assaisonnement, au besoin. A la fin
ajouter un peu de sauce ail et miel
Tranche de tomate et de poulet.
Et pour petit dej…
Pate aux legumineuses
Ce pate delicieux est un pate genre pate chinois ou le mais a ete remplace par un melange de legumineuses.
Et arrose d’une sauce HP c’est nourrissant et soutenant.
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