Ajustement Nutritionnel

Suite a la terminaison de mes outils de selection aleatoire et de mesure des indicateurs nutritionnels, comme je le laissais sous-entendre dans les precedents “articles”, pour une periode donnee precise, il est tres aisee de produire des listes d’achats anticipees qui rencontrent les criteres de Saine Alimentation de Sante Canada. La difficulte c’est comment corriger une situation dans le long terme. Le programme de Prospective nutritionnelle ne tenait compte que des 5 prochaines periodes… Alors j’ai decide de modifier ce programme pour lui permettre d’etablir des prospectives nutritionnelles sur 12 periodes. Un an, cela represente environ 20% des donnees nutritionnelles accumulees a date… donc, en preparant judicieusement les 12 listes d’achats anticipees je pourrais probablement ameliorer plus rapidement ma situation.

Ici, je vous propose 2 graphique: Le premier porte sur les donnees cumulees depuis le debut(51 periode) et les listes d’achats previsionnels portent sur les periodes 52 a 63. Si vous regardez bien le tableau, a la periode 63 j’obtiendrais un IBE de 74%, ce qui pour une aussi longue periode est un resultat disons moyen.

Si vous regardez le 2 graphique porte sur les donnees cumulees des 27 dernieres periodes et les listes d’achats anticipees pour les periodes 28 a 39. Et, c’est la que la “magie” a opere: A la 39e periode soit au 13 octobre 2022. le programme etablit a 80% l’IBE, qui est le niveau estime d’une saine alimentation (Ce resultat est atteint, d’apres le tableau, a la periode 38 soit au 13 septembre 2022: dans un an, si je ne choisis que la liste d’achats anticipes no. 32 pendant 12 periodes consecutives)

Dans les 2 situations, ce qui est interessant et important de signaler c’est que j’ai une marge de manoeuvre de 12 listes d’achat pour corriger/ameliorer la situation.

Il y a tant et tant a comprendre ici, dans le domaine. Je n’etais quand meme pas pour rester et baisser les bras devant les difficultes.

(PS: Quand on veut enterrer une vieille conception theorique ou esoterique, il ne faut pas lesiner sur les clous pour fermer le cercueil).


Mise a jour: 20-09-2021


Ce matin un essai d’evaluation de differentes listes d’achat anticipes sur 12 periodes a ete effectue. Le critere d’evaluation le IBE de la derniere des 12 periodes.

Liste d’achats anticipes #31: 79%
Liste d’achats anticipes #32: 80% a partir de la 11e periode
Liste d’achats anticipes #33: 79%
Liste d’achats anticipes #34: 80% a partir de la 9e periode
Liste d’achats anticipes #35: 80% a partir de la 11e periode
Liste d’achats anticipes #36: 80% a partir de la 8e periode

Le programme Prospective Nutritionnelle est un des plus beaux outils (avec les listes d’achats anticipes) pour apprehender les consequences de nos decisions d’achats sur une periode de 1 an.

En pratique, maintenant, je vais revoir le contenu de ces quelques listes d’achats, puis je referai l’exercice.

Evaluation effectue sur les donnees des 27 periodes, 2e capture d’ecran.

Perspectives:

Maintenant que sur de longues periodes on peut mesurer l’impact de nos decisions d’achats alimentaires sur l’etat de notre alimentation, cela m’amene a penser, que je pourrais reviser mes programmes de generation des listes d’achats anticipees aleatoires, puis, une fois faite, les evaluer sur une periode de 12 mois…Cependant, cela demandera des modifications aux programmes de generation des listes d’achats aleatoires et aussi au programme Prospective nutritionnelle car celui considere qu’au depart, il y a des donnees nutritionnelles historiques, Dans le cas des listes aleatoires, il faut au contraire, considerer qu’il n’y a pas de donnees anterieures. Ce serait interessant d’avoir la possibilite d’evaluer des listes d’achats ‘externes’ a mes donnees personnelles. A voir.

EVALUATION PRELIMINAIRE DES PERSPECTIVES:

J’ai entrepris d’evaluer la faisabilite de ces futures perspectives.

Ici, apres quelques modifications mineures j’ai evalue sur une periode de 12 mois la liste d’achats anticipees no. 32. Comme vous le remarquerez de mois en mois, les indicateurs restent identiques. Et, c’est tout a fait normal. Pourquoi? Parce que 1: Je considere que 1 mois est toujours de 30 jour. Les nutriments de la liste 32 sont divises par 30 jours. Pour la 2e periode, les nutriments de la liste 32 de la periode 2 sont ajoutes aux nutriments de la liste 32 de la periode 1 et on divise par 30+30 jours soit 60 jours. Les valeurs moyennes par jour resteront les memes.

Dans la seconde capture d’ecran… j’ai choisi un peu au hasard parmi les listes d’achats anticipes, 12 listes differentes mais pour des mois egaux de 30 jours et… ici les resultats sont fort differents.

Maintenant que c’est faisable, la question est la suivante: Est-ce que je vais y apporter les modifications requises, car personnellement pour moi, c’est un peu inutile… Je dois tenir compte de mon passe nutritionnel car j’ai les donnees en main.

Ici… je suis pas certain qu’ils y comprennent quelque chose a l’alimentation!

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