Alimentation 42e periode

Apres avoir fait mes achats pour la periode du 14-12-2020 au 13-01-2020
j’ai recalcule mes indicateurs. Et comme ma liste d’achats anticipes
me l’avait suggere, j’obtiens un score IBE = 64% pour la 42e periode.
C’etait ce que souhaitais… et pour certains nutriments les
resultats sont interessants. La consommation de calories a diminue
et elle se situe a 78% du standard de Sante Canada. La consommation des glucides carbohdrates se situe a 100% du standard de Sante Canada, celle du cholesterol est de 94%… il faut rappeler que ces resultats expriment la moyenne/jour de la consommation des nutriments sur une periode de 1277 jours. Il faudra surveiller la consommation des lipides, des satures-trans et de la vitamine A sont vraiement trop eleve. Ce seront les elements a surveiller en 2021.

Voir le graphique ci-apres.

Maintenant, il s’agit de se recentrer sur l’aspect financier(epargne) d’ici la fin de decembre 2020.

Et, cette semaine, il s’est produit toutes sortes de petites choses… comme
certains produits n’etaient pas disponible(il faut les remplacer par un autre si c’est essentiel), ou oublies dans la commande internet… dans ce cas… on procede aux achats dans une autre epicerie… des produits n’etaient pas inclus dans la commande(mais achete quand meme et livres) ce qui fait qu’il y a des surplus de l’item(mais quand ca concerne des fruits/legumes frais ce n’est pas un inconvenient car nous n’en mangeons pas suffisamment).

Et, ici, le fait d’avoir accumule les donnees nutritionnelles des produits,
cela devient un outil essentiel a l’amelioration de ma situation nutritionnelle ce que l’on peut constater sur le graphique(a partir de fevrier 2019).

Ici, il ne faut pas hesiter a se battre contre les DEFENSEURS D”UNE MAUVAISE ALIMENTATION CAPITALISTE BASEE UNIQUEMENT SUR LES PRODUITS FABRIQUES EN USINE.

D’autant plus que cette annee la population quebecoise qui paie une fortune pour un systeme de sante qui… en terme de resultats concrets, verifiables empiriquement est une vraie catastrophe avec 60% des deces canadiens COVID-19. La bureaucratie bourgeoise quebecoise est une Erreur! Une Erreur Totale. Les Administrateurs du Systeme de Sante Publique sont des IGNORANTS DANGEREUX. C’est la Science qui doit
nous guider dans nos choix de Sante et Nutrition, pas les cotes de la bourse de Toronto.

Je parierais(ce que je fais jamais par ailleurs) qu’il doit y avoir quelques “n…” francais, ceux de la grande distribution alimentaire francaise… qui veulent s’enrichir sur la sante des citoyens…

Et, en ce qui concerne l’autre element important dans ma gouvernance ce sont les objectifs d’epargne etablies jusqu’a la fin decembre. Apres avoir revises mon budget pour decembre 20202, j’estime pouvoir atteindre environ 90% de mes objectifs d’epargne pour cette derniere phase du Plan de Retraite – Modernisation. La phase Modernisation devait se terminer avec un niveau d’epargne substantiel et significatif, en comparaison avec la periode anterieure au Plan de Retraite.

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