La Periode 44 qui commence…
Dimanche, 14 fevrier 2021: 07:16 heure de Montreal
Aujourd’hui je debute l’enregistrement des transactions de la periode 44(14 fevrier-13 mars).
Il s’en est passe des choses depuis le debut en juillet 2017… demenagement, retraite, arret du travail, baisse de revenu, arrivee des prestations, modernisation, mais aussi le nouveau guide alimentaire canadien
adopte en 2019 qui nous a oblige a changer la maniere d’evaluer la qualite de notre alimentation en abandonnant l’ancien modele base sur les portions alimentaires pour finalement n’avoir qu’a tenir compte des contribution nutritionnelle des aliments.
Cela a demande des adaptations et de nombreuses mises a jour des programmes ou options du Systeme Black Box-Logiciels
specialement les nouvelles options nutritionnelles. Heureusement que les donnees n’ont pas souffert de ces mutations a part la modification du numero des produits alimentaires lorsque je suis passe du calcul des portions au calcul des valeurs quotidiennes et des Indices de Bien-etre. Et, hier, j’ai verifie et adapte les numeros de produits pour les transactions alimentaires. Et en reinitialisant la periode de calcul au debut(juillet 2017) j’ai pris conscience que les valeurs nutritionnelles etaient valides. Au niveau de l’Indice de Bien-etre, l’ajustement n’a pas eu d’impact significatif(moins de 1% soit .8%). Et, evidemment, cela n’a eu aucun effet sur la dimension financiere, les soldes des comptes informatiques et ceux des sites des institutions etant demeures identiques.
Il m’apparait important de signaler que l’ecart etabli est du a l’elimination des erreurs dans l’enregistrement des donnees nutritionnelles des produits. C’est tout a fait normale que sur 931 produits, il y ait quelques petites erreurs sur les donnees nutritionnelles par ex, se tromper dans l’unite de mesure “grammes” a la place de miligrammes (Gr au lieu de mg). De petites erreurs qui impliquent une valeur 1000 fois plus grande par portions pour un tel nutriment. Lors du nouveau calcul ces erreurs ont ete eliminees. Heureusement que ce genre d’erreurs est facile a detecte car les resultats deviennent phenomenauxs. Ainsi, maintenant, apres quasi 6000 transactions, je peux me fier aux savants calculs nutritionnels.
En fait, j’ai effectue un audit des donnees nutritionnelles, puisqu’ici, ils ne verifient jamais rien sur une base formelle, empirique… je l’ai fait moi-meme. Quand a l’audit comptable, ce n’est pas tres difficile, il s’agit de comparer les soldes informatiques calcules et les soldes des comptes bancaires affiches par les institutions financieres,
Et j’entreprends le dernier droit qui me menera de la periode 44 a la periode 48(se terminant le 13 juillet prochain) avec de solides possibilites d’atteindre un IBE superieur ou egal a 65%, objectif souhaite lors de mon bilan de fin d’annee 2020. A la fin de la periode 44, si aucun nouvel achat alimentaire n’est effectue, l’IBE serait de 64% et il resterait encore 4 autres periodes pour atteindre et depasser cet objectif de 65%.
Et, apres avoir etudier les resultats nutritionnels, j’ai etabli la liste des achats requis pour completer la periode 44 qui se termine le 13 mars. J’avais prevu pour la periode 43 un IBE de 62 et anticipait un IBE de 64% pour la periode 44. Apres les achats reels, l’IBE au 13 mars sera de 63%. Maintenant je pourrai etablir les listes d’achats anticipes pour les periodes 45 a 48 inclusivement.
Juste un petit example: Les calories moyennes achetees(et consommees) par jour pour la periode juillet 2017-mars 2021 excedent la quantite de calories recommandees par Sante Canada. Pour un homme de mon age ACTIF, le nombre de calories recommandees par jour est de 2650. Les resultats des calories achetees moyen par jour est de 2930, un exces d’environ 10%. Dans Black Box Archive, je ne me sers pas des 3 valeurs de Calorie Recommandee porr les categories PEU ACTIF, MOYENNEMENT ACTIF et ACTIF. Je prends la valeur moyenne des calories recommandees pour ces 3 niveau d’activite. Dans mon cas, la valeur moyenne des calories recommandees n’est plus de 2650, mais se situe au niveau de 2383 calories. Et ici, evidemment, j’excede la norme moyenne de Sante Canada de 20%. A cette variable j’obtiens un score de 80%, c’est deja pas mal, meme si je sais que je dois poursuivre la reduction de mes achats de calories. Et pour l’avenir l’amelioration devrait se poursuivre et notamment par le remplacement du sucre par un succedane sans calorie.
Auparavant je consommais environ 2 kilos de sucre par mois… i.e. 24 kilos par annee cela en soi represente 90000 calories par annee, en moins, car depuis novembre 2020, j’ai remplace le sucre par un succedane. Cela aura un incidence sur l’amelioration du taux moyen de consommation de calories / jour.
En apres-midi, je me suis mis a preparer les listes d’achats anticipes pour la periode 44 (mars-avril) et pour la periode 45(avril-mai). Une fois etablies, a l’aide de l’option Prospective nutritionnelle, j’ai fait calculer les resultats des indicateurs pour les periodes 44 a 48 (en repetant soit la liste d’achat 44 ou 45). Or, cela m’a permis d’entrevoir la possibilite que l’IBE a la fin de la periode 48(13 juillet 2021) soit de 67% ou 68%. Mon niveau pour les calories seraient alors a 85% du niveau recommande.
Mais evidemment, c’est lorsque l’on fait nos achats que les vraies donnes apparaissent.
Comme personne n’a pu m’indique de quoi sera compose ma liste d’achats alimentaires mensuelles qui rencontrerait les standards recommandes par Sante Canada)Ce qui serait conforme a la theorie du systeme des prix si chere aux partisans du trumpisme, des Supremacistes, je suis oblige de etape par etape par une meilleure connaissance de mes besoins alimentaires, mes gouts, les prix… les valeurs nutritionnelles et par apprentissage, etablir des listes d’achats mensuelles qui me permettent d’ameliorer la valeur de l’IBE, i.e. de me rapprocher peu a peu du standard de Sante Canada. Une demarche pour depasser l’excellence.
Quelques resultats actuels qui sont, disons, satisfaisant!
(Les donnees ci-apres sont des moyennes par jour etablies pour une periode de 1309 jours - a partir du 1er achat alimentaire le 16-07-2017)
CALORIES: 2871 VS 2383 (Sante Canada) OK
CHOLESTEROL: 322 mg VQ: 300 mg OK
SODIUM: 3160 mg VQ: 2400 mg OK
GLUCIDES CARBOHYDRATE: 301 gr VQ: 300 gr OK
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES: 30 gr VQ: 25 gr OK
VITAMINE C: 76 mg VQ: 60 mg OK
FER: 16 mg VQ: 14 mg OK
Efficience(% moyen d'ecart Valeur absolue) [IBE/FWI] 63%
Ici, 7 des onzes variables sont a un niveau acceptable… il reste a surveiller les 4 autres(Lipides, Satures-Trans, Vitamine A, Calcium)
LA question qui doit venir a l’esprit est Est-ce que c’est dangereux pour la Sante de savoir et connaitre le contenu nutritionnel des aliments que vous acheteZ? Et, quelques soient les resultats, c’est toujours l’individu qui decidera d’acheter tel ou tel aliment… cependant il pourra voir, visualiser l’impact que cela aura sur les resultats.
C’est bien plutot l’inverse qui est dangereux et nocif! Constatez le nombre de cas de surpoids et d’obesite dans vos pays respectifs… Eux, ils ignorent reellement le contenu nutritionel de ce qu’ils mangent… et… dans la Crise du Covid-19, cela a eu un impact important sur le taux de mortalite et particulierement chez les couches les plus defavorises, les noirs. generalement moins instruites.
Pourquoi est-ce que cela concerne l’economie?
Prenons un exemple:
Vous avez consomme des produits avec Vitamine A de telle sorte que
la valeur du Nutriment Vitamine A depasse celle de la Valeur Quotidienne recommandee.Theoriquement, pour 2 produits identiques en tout point sauf en ce qui concerne la quantite de Vitamine A. Le produit P1 a 10 unite de plus que le Produit P2.
Quel produit acheteriez-vous? Si le prix est identique, vous devriez etre indifferent a l’un ou l’autre, mais dans la realite le Produit P2 vous satisferait davantage car il augmentera moins la quantite totale de Vitamine A que le Produit P1.
Mais le probleme. ce n’est pas que la Quantite de Vitamine A pour les produits P1 et P2 vous est inconnue, elle apparait sur les etiquettes de Valeur Quotidienne sur les produits. Le probleme c’est que vous ignorez si vous avez trop ou pas assez consomme de Vitamine A avant le moment de l’achat. S’il y avait 10 produits semblables en tout point au lieu de P1 et P2, il y a fort a parier que vous ne choisirez pas le meilleur produit. vous serez sous-efficace.
Et, comme dans le cas des calories excedentaires, cela peut generer de situations d’extremes difficultes comme l’obesite extreme/grave ou l’anemie dans le cas ou il y aurait insuffisance marque du nutriment “FER”.
Maintenant demandez a votre compagnie de logiciels preferee de vous proposer un logiciel permettant de tels calculs.
Ce n’est que dans la vraie vie, que l’on se rend compte de l’Importance de la Planification. Je sais, tout le monde fait des plans… parfois ce sont leurs reves qui s’expriment, ce n’est pas si mal que ca, mais, il faut aller au bout de ses plans… il faut en controler serieusement l’execution. C’est la seule maniere de ne pas etre decu. Et, c’est encore plus vrai dans un contexte comme celui dans lequel nous sommes plonges malgre nous. Les plus malheureux ce sont ceux qui mentent… ils mentent aux autres, et surtout ils finissent par se mentir a eux-memes. Dommage… Un jour il faudra bien les soigner.
Au fait, hier, qu’est-ce qui est arrive a M. Trump, il parait qu’il a echappe de justesse a l’echafaud? Vous m’en direz tant. Comme si cela devait etre
une surprise. Qui croit encore aux Politiciens? Il n’y a pas que ca qui compte dans la vie! M. Trump! Qui a laisse courir la rumeur qui voudrait que les parlementaires canadiens souhaitent faire la meme chose, mais cette fois avant les elections? Il faut cependant aviser que la situation est differente ici, ce n’est pas ici, Home of the Brave… meme les deputes de l’opposition obeissent aveuglement au PM?
Hier… j’ai rien suivi… il fallait faire le CONTROLE de QUALITE!
Vive le Bonhomme de Neige…. !!! Avant qu’il ne fonde… en larmes!
Precision/Amendement: Le programme qui etablit les Prospectives Nutritionnelles requiert la determination des periodes budgetaires. Auparavant, celles-ci reposaient sur les dates des transactions effectuees. Ce qui rendait ‘problematique” la determination de la periode courante, surtout quand celle-ci debute et qu’il n’y a pas de transaction. Le programme ne semblait pas tenir compte de cette nouvelle periode. J’ai modifie l’etablissement des periodes a partir du calendrier. A l’avenir,meme s’il n’y a pas de transactions, la periode sera ajustee, et ainsi le nombre de jours qui est necessaire pour le calcul des moyennes par jour va lui aussi s’ajuster automatiquement. Evidemment, avec cette correction, j’ai aussi fait une revision de l’installateur avec la nouvelle version du Programme Prospective Nutritionnelle. (Sur les 3 cles usb et sur les 3 disques dur usb externes). A noter que les valeurs nutritionnelles moyenne par jour sont modifiees automatiquement a chaque jour… que ce soit dans le cas du programme Bilan Nutritionnel ou dans celui-ci… Cela devrait etre evident qu’une moyenne / jour doit changer si le nombre de jours depuis le debut augmente a tous les jours.
