La preparation des listes d’achats anticipes

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Selon la Table de poids de Sante canada, pour ma taille, l’indicateur de poids sante serait entre 137 lbs et 183 lbs (62 et 83 kilo) pour une valeur moyenne de 160 lbs +- 15%.

En appliquant un ecart semblable, on peut dire qu’une alimentation saine serait une alimentation qui correspondrait exactement aux Valeurs Quotidiennes etablies par Sante Canada +-15%, i.e. un niveau de +-15% par rapport a 100%, soit un IBE variant de 85% a 115% sur l’ensemble des 11 variables nutritionnelles(sans la variable poids) ou 12 variables nutritionnelles(incluant la variable poids).

Et, hier, dans la preparation de la liste d’achats anticipes pour la prochaine periode de septembre a octobre 2021, a l’aide des resultats de l’option prospective nutritionnelle pour les periodes 51-55 ou 27-31.

Depuis le 14-07-2017, et pour les periodes 51 a 55(jusqu’au 13 fevrier 2021), j’obtiendrais un IBE de 69% et en comptant la variable poids, j’obtiendrais un IBE de 72%.

Depuis le 14-07-2019, et pour les periodes 27 a 31(jusqu’au 13 fevrier 2021), j’obtiendrais un IBE de 77% et en comptant la variable poids, j’obtiendrais un IBE de 78%.

Ici, en mi-fevrier, avec les memes listes d’achats anticipes(Liste d’achat no. 31 et liste d’achat no. 32) on obtient des resultats tout a fait interessant. Si nous avons decide d’etablir 2 listes d’achats c’est que certains produits dont la farine et la farine sans gluten sont vendus en gros format (2.5 kilo et ou 1 kilo) et que ce volume est consomme sur plus d’une periode(ici, sur 2 periodes). Une liste de produit(avec farine) no, 31 et une autre liste de produit (sans farine) no. 32. Il faut quand meme un minimum de realisme dans l’etablissement de nos listes d’achats anticipes car plus elles seront fideles a la realite, meilleurs seront mes resultats reels.

Si en fevrier 2022, j’obtiens un “score” de 77%(31 dernieres periodes), en juillet 2022, obtenir un resultat pres de la norme de 100% +-15% est dans l’espace du possible. Par exemple un resultat de plus de 80% est envisageable sur les 36 dernieres periodes(Il resterait 5 mois pour ameliorer l’IBE de 3%).

Et, en mi-juillet 2022, ces donnees seraient la resultante d’environ 9000 transactions dont 3150 transactions alimentaires.

Tout le monde a le droit d’avoir une alimentation saine et de prendre les moyens normaux (calculatrice, ordi, etc…) pour y arriver. Il a aussi le droit de le savoir. Evidemment, toujours en respectant les lois en vigueur.

Vous savez, ceux qui gerent les surplus de la production agro-alimentaire et qui soit les
recuperent ou les jettent aux ordures, et bien, ils doivent prendre conscience que le corps humain n’est pas une poubelle. Que l’incapacite du systeme agro-alimentaire a ajuster leur production aux besoins reels des gens ne doit pas se repercuter par une surconsommation de produits et services medicaux… et on doit eviter l’effet boule-de-neige, dans la grande catastrophe economique, environnementale et sanitaire capitaliste dans l’attente d’un nouveau virus encore inconnu… The Hunger Games, non, ce n’est pas la fin, c’est le debut, decidemment.

Et, ce qui est le plus interessant, c’est que je n’ai jamais eu une alimentation aussi variee que depuis que j’utilise Hunger Games-Logiciel. Evidemment c’est une consequence de l’utilisation des IBE. Et, cela aussi etait une recommandation de Sante Canada.

PS: Il faut considerer que j’ai encore presqu’un mois pour ameliorer les listes d’achats 31 et 32.

Le plus cocace dans un monde adulant leurs grands capitaines de l’industrie et de la finance c’est que selon la theorie ancienne du systeme des prix, les plus importantes decisions qui concernent l’orientation strategique de l’economie seraient prises par le marche, les consommateurs, i.e les citoyens… pas les chefs…

Ici, la theorie economique de la Rationalite Limitee est tres explicative. Il est quasi impossible d’obtenir un resultat de 100%, compte tenu des disponibilites des produits, de leur format, et ce pendant une periode suffisamment longue pour qu’elle soit consideree comme un effet recherche et non du au hasard. Ici, on ne cherche pas a Maximiser les resultats(100%) mais seulement obtenir un resultat satisfaisant entre 80% et 120%. (The routine “seeking & satisfacing”: H. Simon). Et dans le temps, ces efforts tracent d’une maniere evidente une trajectoire decisionnelle orientee par l’amelioration de notre alimentation(Evolutionnisme: Giovani Dosi).


Quelques resultats anticipes (fevrier 2022)(55 periodes)(reels des 50 periodes auxquels on ajoute les achats anticipes des periodes 51 a 55) IBE 69%(*****) avec Poids 72%

Calories: 2632 kCal/jour (2383 kCal/jour) 90% ou 110%
Cholesterol 320 mg/jour (300 mg/jour) 93% ou 107%
Fer: 15mg/jour (14 mg/jour) 93% ou 107%
Sodium: 2842 mg (2400 mg/jour) 82% ou 118%
Glucides: 273 gr/jour (300 gr/jour) 91%
Vitamine C: 75 mg/jour (60 mg/jour) 75% ou 125%

Quelques resultats anticipes (fevrier 2022)(31 periodes)(reels des 26 periodes auxquels on ajoute les achats anticipes des periodes 27 a 31) IBE 77%(*****) avec Poids 78%

Calories: 2461 kCal/jour (2383 kCal/jour) 97% ou 103%
Cholesterol 356 mg/jour (300 mg/jour) 81% ou 119%
Fer: 17mg/jour (14 mg/jour) 79% ou 121%
Sodium: 2487 mg (2400 mg/jour) 96% ou 104%
Glucides: 242 gr/jour (300 gr/jour) 81%
Vitamine C: 66 mg/jour (60 mg/jour) 90% ou 110%

Ici, cela concerne 6 des variables nutritionnelles sur un total de 11(7 sur 12 si on inclut le poids)

(*****) (**********) L’IBE est un indicateur etabli sur la moyenne des indicateurs nutritionnels, 11 ou 12-si on tient compte du poids.

i: variable variant de 1 a 11, ou a 12
nutr i: resultat du nutriment i par jour
vq i: valeur quotidienne du nutriment i
ind i: valeur de l’indicateur i
ind i:=(abs(nutr i-vq i))/vq i
IBE = (Σ i=1,…11(ou 12) ind i)/11 (ou 12)

Pourquoi la fonction “abs” (valeur absolue)? Ici, j’ai pose comme postulat qu’une trop grande quantite d’un nutriment etait aussi mauvais qu’une trop faible quantite de ce nutriment(70% est aussi eloigne de 100% que 130%).

A propos de la variable poids: J’ai inclus la variable poids car le poids est lie a la nutrition. Il en est souvant la resultante. Il est considere ici comme le 12e nutriment. La valeur vq 12 est egal au poids moyen sante correspondant a votre taille. Le poids etant le poids reel obtenu par une mesure (pese personne). Le poids sante moyen est egale a la valeur minimum du poids sante auquel on ajoute la valeur maximum du poids sante et on divise le tout par 2 et on arrondi le resultat(la valeur entiere est suffisante). Sante Canada diffuse aussi le tableau des poids.

(**********)

Ce matin, j’ai oublie d’inscrire la note, la remarque suivante a propos de la science economique. Une des difficultes de la Science economique dans la construction d’outils de calcul pour les choix economiques, les procedures decisionnelles economiques reside dans le fait que la formation des scientifiques, des economistes est principalement fondee sur une approche algebrique des calculs economiques. Or, ici, comme on le voit, les caculs des indicateurs sont a la fois une combinaison de formules algebriques et de routines procedurales. La science economique pour se rapprocher des conditions reelles de l’existence doit integrer ces mathematiqes procedurales.

Pour tout i, i variant de 1 a 11
debut:
nutr i= (Σ quantite de nutriments i achetes-transactions)/nombre de jours
vq i= valeur quotidienne du nutriment i(Sante Canada)(constante
ind i:=(abs(nutr i-vq i))/vq i
fin:
IBE = (Σ i=1,…11(ou 12) ind i)/11 (ou 12)

Certaines de ces routines mathematiques procedurales peuvent inclure des
elements decisionnels, des tests comme ceci

Si nutr i est en gramme et vq est en milligramme, alors nutr i=nutr i*1000

Ici, algebre, logique mathematique et theorie des ensembles(base de donnees) concourrent a une efficacite impressionnante dans l’obtention de resultats significatifs.

Calculs realises grace aux programmes de Hunger Ganes developpes avec Lazarus Free Pascal
sous linux (disponible aussi pour windows 10-64 bits) et utilises avec Linux Mint.


Une autre difficulte ici, reside dans la constitution nutritionnelle des produits. Je m’explique. Par exemple un produit peut etre riche en fer et faible en Lipides. Si vous voulez reduire les lipides, ce produit serait interessant, ce faisant, en achetant ce produit, vous augmenterez aussi la quantite de fer. Si celui ci etait deja trop eleve(par rapport a la norme), cela fera diminue la valeur de l’indice du fer. La plupart des produits alimentaires comporte tous plusieurs nutriments… et ce que l’on gagne avec un produit pour un nutriment donne, on peut le perdre pour un autre nutriment… C’est un peu… disons complique. Ici, Hunger Games, nous facilite la vie car cela accelere les calculs nutritionnels. Une fois habitue, cela devient amusant, un peu comme une course au Tresor ou ce que l’on retrouve dans la Black Box, c’est la Sante et pour sourire, la Fontaine de Jouvence.


Dans ce projet ce qu’il y a de magnifique, c’est que l’on apprend a preparer des plats, a essayer de nouveaux aliments. Eprouver du plaisir en mangeant, c’est fantastique. Mais ici, avec Hunger Games, le plaisir, la satisfaction d’identifier quels sont les aliments les plus propices a une bonne alimentation s’ajoute. Il decuple le plaisir,sachant que les consequences seront bonnes. A la satisfaction physique des sens, s’ajoute la satisfaction intellectuelle de la raison, de la connaissance.


A la fin. la, ici et maintenant, hum!… choisir un presume criminel de guerre.Justice pour les autochtones/Justice for the native: Un tribunal pour les autochtones/A Court for the Native… (Ooops… il ne faut pas que je participe).

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