Cette recette met en valeur le gout sucree des courges. Serviesgratinee, la saveur en est amelioree… et pourquoi l’agrementerde morceaux de tomates fraiches et pour un repas plus consistant,y ajouter quelques sardines. Cela ne prend pas 15 minutes a preparer… Si vous etes presserd’ecouter les premiers resultats electoraux ce soir…Continue Reading

La plus grande erreur des elites canadiennes et quebecoises c’estd’avoir fait reposer leurs processus decisionnels sur leurs valeurs.Non pas parce que les valeurs et croyances sont inutiles, maisparce qu’elles sont insuffisantes pour faire des choix dans lavie reelle. Un exemple simple: L’alimentation. Vous admetterez avec moi, qu’avoir une Alimentation SaineContinue Reading

Comme vous le saviez, j’enregistre mes achats alimentairesdans le but d’ameliorer ma situation par rapport auxnormes de Sante Canada. Ainsi, j’achete(et consomme) environ 11250 calories de sucre/mois.Cela est equivalent a 375 calories par jour. Les recommandations de sante canada, pour une personne de mon agesont les suivantes: Peu Actif: 2150Continue Reading

D’abord, il faut se demander ce qu’est une bonne alimentation.C’est difficile a definir ce qu’est une bonne, saine alimentationcar cela releve de l’etat physiologique de chaque personne. Maispour la population, en general, les experts americains etcanadiens ont decide que l’alimentation des humains devraientsatisfaire a moyenne nos besoins nutritionnels qui sontdeterminesContinue Reading