Comme vous le saviez, j’enregistre mes achats alimentairesdans le but d’ameliorer ma situation par rapport auxnormes de Sante Canada. Ainsi, j’achete(et consomme) environ 11250 calories de sucre/mois.Cela est equivalent a 375 calories par jour. Les recommandations de sante canada, pour une personne de mon agesont les suivantes: Peu Actif: 2150Continue Reading

D’abord, il faut se demander ce qu’est une bonne alimentation.C’est difficile a definir ce qu’est une bonne, saine alimentationcar cela releve de l’etat physiologique de chaque personne. Maispour la population, en general, les experts americains etcanadiens ont decide que l’alimentation des humains devraientsatisfaire a moyenne nos besoins nutritionnels qui sontdeterminesContinue Reading